Diario de karioka222, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
1181 kcal Grasa: 71,64g | Prot: 67,46g | Carbh: 69,50g.   Desayuno: Сильпо Авокадо Хаас, Flagman Форель Слабосоленная, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Cena: Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Украинский Творог 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Bar, Яготинский Молоко 2,6%. más...
3 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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