Diario de jojje04, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1512 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 67,36g | Carbh: 138,45g.   Desayuno:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Havregrynsgröt. Almuerzo: Solna Korv Grillkorv. Cena: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett),  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). más...
2024 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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