Diario de ClaudioBuda, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1863 kcal Grasa: 29,74g | Prot: 159,09g | Carbh: 231,13g.   Desayuno: Hacendado Marmelade, Hacendado Leichtkäse, Baguette. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Cena: Clever Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Garnele. Pasa Bocas / Otros: SPAR Apfel, Whey Protein. más...
2636 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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