Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 120 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 245,79g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Seeberger Paranüsse, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Magerquark, Edeka Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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