Diario de bagrofam, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
2403 kcal Grasa: 133,09g | Prot: 97,35g | Carbh: 213,98g.   Desayuno: Каждый День Абрикосовый Джем, Сырники Диетические. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Винегрет. Cena: Grizzon Говядина Сушёная, Хурма, Дижонская Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Пряники. más...
194 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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