Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 85,77g | Carbh: 84,99g.
Desayuno: Pepaya, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Telur Rebus, Bayam, Tempe, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Monde Monde Snack Gold, Edamame. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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