Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 60,32g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: Nescafe Classic, MEG Keju Slice. Almuerzo: Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Kulit Ayam, Flimty Flimty, Belut, Keong. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. más...
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1280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de reni201012
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