Diario de Eka Iriana, 28 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2020:
1013 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 52,89g | Carbh: 92,37g.   Desayuno: Teh Tawar, Roti, Telur Rebus, Telur Rebus. Almuerzo: Teh Tawar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Cena: Sup Pedas dan Asam. Pasa Bocas / Otros: Udang Goreng. más...
1221 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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