Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 107,59g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Оленина, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Американо, Овсяная Каша на Воде, Prime Kraft Mass Gainer. Almuerzo: Пицца Домашняя, Постный Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Груша, Оленина . Cena: Руккола, Груша. Pasa Bocas / Otros: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Миндаль Миндаль, Капучино. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puchkovamariya
|