Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 52,14g | Carbh: 216,94g.
Desayuno: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Cocktail de Fruits. Cena: Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SWEADER
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