Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 22,28g | Prot: 62,32g | Carbh: 55,08g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Piracanjuba Queijo do Reino, Plus Vita Pão Integral , Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Uvas. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Pedaleando - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andresamile
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