Diario de martu.lao, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1327 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 67,11g | Carbh: 176,04g.   Desayuno: Nesquik Nesquik, Banano, Huevo Cocido, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Granix Skarchitos. Almuerzo: Pan Francés, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos, Huevo Cocido, Tomates, Dos Anclas Salsa Caesar. Cena: Empanada de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos, Naranjas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Freddo Helado Tramontana. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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