Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2013
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 63,55g | Carbh: 226,09g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Pinienkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, REWE Kassler. Cena: Appel Heringsfilethappen in Tomaten-Dressing, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao , Likör, Ja! Würfelzucker, Tee, Papaya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Jean Luc Briochettes, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Schär Mandelhörnchen. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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