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geht noch. wird schon wieder! da vorgestern und gestern Abend viel Cafe und alk
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 3,24g | Prot: 24,03g | Carbh: 93,19g.
Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mandarine, Äpfel, Eiklar, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Cross Training - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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