Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 119,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 219,09g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Chiquita Banane, Seeberger Paranüsse, Edeka Beerenmischung. Almuerzo: Cucina Getrocknete Tomaten, Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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