Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 62,46g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: بذور الكتان, فول مدمس, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ). Almuerzo: فول مدمس, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), كبدة دجاج. Cena: Lino Oats, Juhayna Yoghurt, عسل البرسيم. Pasa Bocas / Otros: القهوة, القهوة. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dook elkamae
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