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Holidays over so back to normal regime now
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 109,15g | Carbh: 261,00g.
Desayuno: Lemon Juice, Lipton Black Tea, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oat Cereal, Robern Fruit Medley. Almuerzo: Bakers Delight Pumpkin Scone, Bananas. Cena: Pinot Gris (Grigio) Wine, Atlantic Salmon (Farmed), Passage Foods Red Thai Curry Beef, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted), Coles Asian Salad, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Port Wine, Dilmah Tea with Lite Milk, Sugar, french macaron. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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