Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 113,56g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Indah Seprianti
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