Diario de nusha19891989, 27 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1420 kcal Grasa: 42,68g | Prot: 62,01g | Carbh: 105,83g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Cena: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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