Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 116,80g | Prot: 89,98g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Café. Almuerzo: Salpicão de Frango, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor. Pasa Bocas / Otros: Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Seu Ninico Pão De Queijo, Bolo de Caneca. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Eliptico - 20 minutos, Escada - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielespds
|