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Takut banget nimbang krn pas libur 2 hr kemarin makan mulai ngaco😅😅 Gataunya tetep bergeser.. Ayooo Semangat menuju kepala 5!!!
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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401 kcal
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Grasa: 12,42g | Prot: 16,43g | Carbh: 55,59g.
Desayuno: Pineapple Jam Ulee Healthychoice, Garmelia Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Chili, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Super Bihun Super Bihun Kuah Ayam, Egg. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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