Diario de jocasta3745, 26 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
2795 kcal Grasa: 95,33g | Prot: 139,65g | Carbh: 355,37g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Sorvete de Chocolate, Mangas, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Grings Extrato de Soja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana da Terra, Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein Baunilha, Leite Integral. más...
806 kcal Ejercicio: bicicleta - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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