Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 40,31g | Carbh: 156,84g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Tulum Peyniri. Almuerzo: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mayonez, Pirinç Pilavı, Fırında Sebze, Fırında Patates, Fırında Köfte. Cena: Cevizli Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Mandalina. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizem✌️
|