Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2013
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 51,50g | Carbh: 228,50g.
Desayuno: Langers 100% Apple Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Del Monte Ready-To-Blend Fruit Smoothie - Mango Pineapple, Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Mayonnaise, Avocados, Chicken Breast, Artisan Fresh French Baguette. Cena: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|