Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 76,54g | Carbh: 50,23g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sucuk. Almuerzo: Leblebi, Hurma, Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Eker Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ponçiğimsi
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