Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 129,51g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Соус Сацебели, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Зеленый Лук, Grovo Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Соус Сацебели, Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Grovo Белок. Cena: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Творог 5%. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|