Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 219,43g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: СРК Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Almuerzo: Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Семушка Тыквенные Семечки, Алые Паруса Филе Куриное, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Грейпфрут , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко , Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|