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71
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 120,80g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Bolo Salgado, Café com Açúcar. Almuerzo: Lombinho de Porco, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno Mágico Peta, Suco de Maracujá, Amendoim, Mamão Formosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marinalda25
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