Diario de yasu569, 26 dic. 20

体脂肪率18.7%
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2020:
947 kcal Grasa: 47,16g | Prot: 70,01g | Carbh: 64,47g.   Desayuno: ソーセージ, 目玉焼き, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Almuerzo: 生卵, ゆでそば, いか旨天, ちくわ天. más...
2707 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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