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hm. nun ja. fühl mich eigentlich dünn. viel Bewegung. Trotzdem: gestern noch Alk. heute früh Schoki. muss besser werden!
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 12,67g | Carbh: 69,30g.
Desayuno: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Rocher. Almuerzo: Sahnelikör. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 3 horas y 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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