Diario de Yanzhero, 25 dic. 20

minus 0.1
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:
1683 kcal Grasa: 76,00g | Prot: 81,28g | Carbh: 169,63g.   Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk. Almuerzo: Yeo's Minuman Cincau, J.CO Donat , Naraya Kuaci, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Tempeh (Cooked) . Cena: Bee Cheng Hiang Bak Kwa (Bee Cheng Hiang), Indonesian Otak Otak Fish Cake. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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