Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3541 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 271,52g | Carbh: 370,91g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Banana, Kellogg's Choco Krispis , Alesto Kalifornische Pflaumen, Leinsamen. Almuerzo: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wingert Schweineroulade, Rinderroulade. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Naturreis (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Quark Magerstufe, Belbake Marzipan Kuchen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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