Tag 6 der arbeitsfreien Zeit war wie geplant im Kreise der Familie Sport ❌ auf's Bauchgefühl gehört ❌
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 89,12g | Carbh: 245,58g.
Desayuno: Banane, Schokopudding, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Curry-Ananas-Hähnchen. Cena: RUF Dessert-Soße Vanille, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Delikato Mittelscharfer Senf, Salatgurke, Kassler, Gala Äpfel, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Wintertraum Nugat-Crèationen. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
Comentarios
Guten Morgen liebes Multigirl und Frohe Weihnachten 🎄⭐🎄 ein wunderschönes neues Profilbild hast Du da. Bleib gesund und genieße deine freien Tage. LG Angela
25 dic. 20 por el miembro: Angela☆☆
|
Dankeschön Angela, das wünsche ich dir auch!
25 dic. 20 por el miembro: Multigirl80
|
25 dic. 20 por el miembro: schnorra
|
Guten Morgen, multigirl80 frohe Weihnachten wünsche ich dir und bleib gesund 🙏🎄❤️🙋🏻♀️
25 dic. 20 por el miembro: gel196508
|
Guten Morgen 😃 Frohe Weihnachten 🎁 ich wünsche dir einen schönen ersten Weihnachtsfeiertag 🍀🍀🍀🍀
25 dic. 20 por el miembro: Ranger 1966
|
Liebe Multi, ich wünsche Dir ein schönes Weihnachtsfest 🤶🎄...und ich muss noch etwas los werden...Du bist eine wunderschöne Frau 😘
25 dic. 20 por el miembro: kirchgellersen
|
25 dic. 20 por el miembro: Multigirl80
|
Hallöchen😉, einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag wünsche ich Dir 🎅🎄🎅
25 dic. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Hübsches Profilbild! Weihnachtliche Grüße 🤶🎄
25 dic. 20 por el miembro: ellchen23
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|