Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 89,79g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сарафаново Сметана 10% , Творог 9%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Карат Плавленый Сыр Дружба. Almuerzo: Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Prisma Мандарин Марокко. Pasa Bocas / Otros: Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|