Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 65,78g | Carbh: 168,24g.
Desayuno: Telur, Selai Kacang, Tropicana Slim Gula, Blue Band Mentega, Pisang, Quaker Oat, Lemon. Almuerzo: Kerupuk Putih, Rujak Cingur, Sayur Campuran, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Kulit Ayam, Nasi Uduk, Sambal Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Lemon, Roma Cream Crackers. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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