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胃が小さくなったのか、晩ご飯は半分食べたらもうお腹が膨れるようになった
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 92,86g | Carbh: 194,19g.
Desayuno: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Almuerzo: セブンイレブン 煮卵おにぎり, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, コカ・コーラ からだすこやか茶W. Cena: 白米, 豚ひき肉, 燃焼スープ. Pasa Bocas / Otros: 文明堂 カステラ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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