Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 64,96g | Carbh: 284,08g.
Desayuno: Optiwell Schoko Pudding, Weizenbrötchen. Almuerzo: Leicht und Fit Salami 1A, Edeka Bio Dinkelbrot. Cena: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gerri Orange Light, Schinken (Extra mager). más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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