Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 111,12g | Carbh: 94,29g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin), Kirkland Signature Real Eggs, Salsa, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Original Cereal, Market Pantry Fat Free Milk. Almuerzo: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Latin Style Black Bean Soup, Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Salsa, Mixed Salad Greens, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Cena: Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Grape Tomatoes, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Moscato. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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