Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 120,93g | Carbh: 277,20g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kurkku. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Porkkanalaatikko, Atria Rosolli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti, Joulukinkku, Munavoi, Karjalanpiirakka. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpiirakka, Munavoi. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Chiquita Banaani. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Enonmies
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