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體重 62.9
BMI 23.1
體脂肪 28.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1307
體內年齡 44
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 18,10g | Prot: 50,11g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: 克寧 高鈣全家人營養奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 雜糧飯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 麵腸, 章魚, 咖喱雞. Cena: 法式長麵包. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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