Diario de indotsj, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1783 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 63,87g | Carbh: 292,30g.   Desayuno: Kaneel, AH Basic Havermout, Milbona Amandelmelk, Banaan. Almuerzo: AH Pastasalade Tonijn, AH Kipkluifjes, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, AH Kleine Krieltjes, Mayonaise. Cena: Sushi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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