Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 55,49g | Prot: 91,74g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Boombar Топпинг Шоколадный, Черная Смородина, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин Катя. Almuerzo: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти #1. Cena: Увелка Гречка , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дорадо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhabulya73
|