Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 21,04g | Prot: 53,17g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Almuerzo: Cap Cay Kuah, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Salak, Sunpride Pisang Single. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desi nurlaela
|