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I’m trying 😩. This silly season.. *shakes fist in the air*
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 79,47g | Prot: 69,30g | Carbh: 46,73g.
Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Jimmy’S Jimmy’S Steakhouse Sauce, Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Pick N Pay Lemon & Herb Marinade, Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Willards Cheese Naks, Lindt 85% Dark Chocolate, Safari Raw Almonds, Pick n Pay Beef Droewors Butcher’S Promise, Safari Lightly Salted Peanuts & Raisins. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, HIIT - 37 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaybePalesa
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