Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 182,34g | Carbh: 315,35g.
Desayuno: 1, Marmellata di uva. Almuerzo: Athena Tonno al Naturale, Conad Integrale Fusilli. Cena: Panettone, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Arance, Manzotin Manzotin, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Prozis Whey Protein Fusion, Banana. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|