Diario de SWEADER, 03 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2013:
3289 kcal Grasa: 171,69g | Prot: 105,98g | Carbh: 330,41g.   Desayuno: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Oeuf, Crème Fraîche 15%, Épinards Hachés. Cena: Côte d'Agneau, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Tarte aux Pommes. más...
2122 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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