Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 115,05g | Prot: 141,16g | Carbh: 218,98g.
Desayuno: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Свеклы, Rita Nova Тофу без Добавок, Киви, Приготовленная Тыква, Минтай Жареный, Большая Кружка Ряженка 4%, Смак Хлеб Кайзер. Almuerzo: Арахис, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Шелковица Сушеная, Rita Nova Тофу без Добавок, Метро Чука, Высший Вкус Колбаса Московская, Сельдерей, Danone Творог Мягкий 5%, Приправыч Суп Харчо. Cena: Метро Чука, Rita Nova Тофу без Добавок, Сельдерей, Приготовленная Тыква, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Danone Творог Мягкий 5%, Высший Вкус Колбаса Московская. Pasa Bocas / Otros: Семушка Ореховая Смесь, Соевое Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|