Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 81,67g | Prot: 78,60g | Carbh: 209,65g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almuerzo: Чай с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Тёма Творожок Классический, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Окей Манго, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Манго, Яичный Белок, Нескафе Кофе 3В1, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром, Мясновъ Капучино Маленький, Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маргарита Яхина
|