Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 93,08g | Carbh: 121,78g.
Desayuno: Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe, Wortel. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu, Ikan Layang, Wortel, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Del Monte Saus Barbeque, Kraft Singles , Telur. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de umukalsum26
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