Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 109,30g | Prot: 112,94g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Дымов Колбаса Докторская, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Fish House Горбуша Стейки, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Блинчики с рисовой мукой 2. Almuerzo: Куриная грудка жареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное пюре. Cena: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Мандарины, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Клубника, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Сметанин Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Блинчики с рисовой мукой 2, Вареное Яйцо. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|